【動画講座】 ストレートネックで頭痛は首こりがある人の不調を改善する 5つの”舌トレ”ワーク3週間チャレンジ

動画講座　リンク先.pdf

この動画講座は、ストレートネックで頭痛や首こりに悩む方にオススメです。
ストレートネックや肩こりを改善するために、いろいろなケアやトレーニングをしているけど、なかなか改善しない…という方。
実は、“口”に原因があるかもしれません。

５つの“舌トレ”ワークを毎日実践することで、頭部の緊張をほぐし、首や肩の不調を改善していきます。３週間チャレンジして、変化を実感してみてください。

日々のデスクワークやスマホ操作で首や肩が凝り固まっている方にぴったりの内容となっております。忙しい毎日でも気軽に取り組めるので、続けやすいのもポイントです。

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②『子どもが自然と鼻呼吸になる習慣と簡単くちトレ』
③『”顔のゆがみ”は「頭の傾きタイプ」に合わない姿勢が原因』

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